Ysgolion yn ymuno i hybu lles myfyrwyr gyda menter hwyliog "5 Ffordd"

Mae grŵp o ysgolion lleol wedi ymuno i lansio menter newydd gyffrous o'r enw "5 Ffordd i Iechyd a Lles," wedi'i gynllunio i arfogi myfyrwyr â'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i ffynnu; yn feddyliol ac yn gorfforol.

Cydweithiodd Arweinwyr Iechyd a Lles o bob ysgol i greu'r weledigaeth a rennir, 'O gam i gam i fywyd iachach', a arweiniodd at y fenter "5 Ffordd i Iechyd a Lles".

Mae'r fenter hon yn rhannu arferion iach yn bum categori syml, ond pwerus: bwyta'n dda, yfed yn dda, symud yn dda, cysgu'n dda a golchi'n dda. Er bod y pum pwynt hwn yn darparu fframwaith clir, maent yn ddigon eang i gwmpasu ystod eang o arferion iach, gan roi man cychwyn gwych i bob ysgol yn y clwstwr i deilwra'r fframwaith i'w myfyrwyr.

Mae'r Cynghorydd Gareth Lewis, yr Aelod Cabinet dros Addysg, wrth ei fodd â photensial y fenter. Dywedodd: "Rydym yn hynod gyffrous i weld ein hysgolion yn cofleidio'r dull rhagweithiol hwn ar gyfer iechyd myfyrwyr. Trwy roi ffordd glir, strwythuredig i'n disgyblion ddeall ac ymarfer arferion iach, rydym yn eu paratoi ar gyfer dyfodol mwy disglair ac iach. Mae'n ymwneud â'u grymuso â gwybodaeth a fydd o fudd iddynt am flynyddoedd i ddod."

Er mwyn dechrau arni, anogwyd yr holl ysgolion dan sylw i integreiddio'r "5 Ffordd at Iechyd a Lles" yn eu cynlluniau gweithredu 'Cymuned Ymarfer' Ysgolion Hybu Iechyd ac i lansio'r fenter yn eu hysgolion. A pha ffordd well o gyffroi myfyrwyr nag ychydig o gystadleuaeth gyfeillgar? Cynhaliwyd cystadleuaeth dylunio posteri, gan wahodd myfyrwyr i gynrychioli'r "5 Ffordd" yn weledol. Cyfranogodd rhai ysgolion cynradd o fewn y clwstwr i'r her.

Er mwyn dathlu eu hymdrechion a chefnogi'r fenter, cyflwynodd CFS hamper llawn nwyddau i bob ysgol sy'n cymryd rhan. Cafodd y hamperi hyn eu curadu'n feddylgar i gynnwys eitemau sy'n cefnogi'n uniongyrchol bob un o'r "5 Ffyrdd," gan wneud dewisiadau iach hyd yn oed yn fwy hygyrch a hwyliog i'r myfyrwyr.

Mae'r prosiect hwn yn gydweithrediad aml-asiantaeth go iawn, gyda CFS yn arwain y gwaith o greu cynnwys fideo diddorol, a gyflwynir gan ddisgyblion ysgol gynradd, i rannu'r negeseuon hanfodol hyn. Bydd pum fideo byr, pob un yn canolbwyntio ar un o'r "5 Ffyrdd," yn cael eu rhannu ar sianeli cyfryngau cymdeithasol CFS ac ysgolion. Yn ogystal, bydd fideo hirach, cyfunol yn cael ei rannu ar draws cyfryngau cymdeithasol CFS a'i ddosbarthu ledled y fwrdeistref, gan ehangu cyrhaeddiad y fenter bwysig hon yn sylweddol.

Roedd llwyddiant y diwrnod ffilmio yn dyst i'r ysbryd cydweithredol hwn, gyda chefnogaeth werthfawr a dderbyniwyd gan sawl asiantaeth i sicrhau bod negeseuon cywir, clir a chyson yn cael eu rhannu. Dychwelodd y disgyblion hynny a fynychodd y diwrnod ffilmio i'w hysgolion a lledaenu'r wybodaeth i'w cyfoedion, gan wella effaith y prosiect ymhellach.

Mae'r prosiect hwn yn mynd y tu hwnt i'r ysgol yn unig ac mae'n ddarn cydweithredol go iawn, sy'n tynnu sylw at ymrwymiad ysgolion lleol a'r gymuned i feithrin diwylliant o les ymhlith pobl ifanc. Trwy wneud addysg iechyd yn ddifyr ac yn weithredol, mae'r fenter "5 Ffordd i Iechyd a Lles" yn barod i wneud gwahaniaeth gwirioneddol ym mywydau myfyrwyr.